Merhaba, ben Merve Aydın

Bir bebeğin uykusu yalnızca onun değil, tüm ailenin meselesidir. Gecelerin bölündüğü, "acaba yanlış bir şey mi yapıyorum" sorusunun sabaha kadar zihinde döndüğü dönemleri yakından biliyorum. Ben Merve Aydın; annelerin bu yolda yalnız kalmaması için çalışan bir bağ odaklı ebeveyn ve uyku danışmanıyım.

Ben Kimim?

Kadın doğum hemşiresiyim ve psikoloji eğitimimi sürdürüyorum. International Parenting & Health Institute (IPHI) sertifikalı bebek uyku danışmanı olarak, 0-3 yaş aralığındaki bebek ve çocukların ailelerine bağ odaklı, bilim temelli bir yaklaşımla rehberlik ediyorum. Mesleğe kadın doğum alanında başladım; gebelikten doğum sonrasına, emzirmeden erken çocukluğa uzanan süreçte anne ve bebeklerle klinik ortamda çalışma fırsatı buldum. Bu yıllar, ailelerin gerçek ihtiyaçlarını kitaplardan değil doğrudan yaşamın içinden tanımamı sağladı.

Farklı Coğrafyaların Kazandırdığı Bakış

Mesleki deneyimimin yanında uluslararası projelerde görev alarak farklı kültürlerden anne, baba ve çocuklarla çalıştım. Göç, savaş ve travma gibi zorlu deneyimlerden etkilenmiş dezavantajlı gruplara yönelik sağlık ve psikososyal destek çalışmalarında yer aldım. Bu çalışmalar bana ebeveynliği ve aile ilişkilerini yalnızca bir "düzen" sorunu olarak değil; kültürel ve duygusal boyutlarıyla birlikte değerlendirmeyi öğretti. Bugün bir anneyle konuşurken hikâyesinin arkasındaki yükü de duyabiliyorsam, bunu o deneyimlere borçluyum.

Yaklaşımım: Bağ Odaklı ve Bilim Temelli

Uyku eğitimi denince çoğu zaman akla bebeği ağlatarak yalnız bırakmak gelir. Benim çalıştığım yol bu değil. Uykuyu, kırılması gereken bir alışkanlık olarak değil; güvenle, doğru bilgiyle ve sabırlı bir rehberlikle değişebilen bir davranış olarak görüyorum. Kontrollü ağlatma ya da bebeği kendi başına bırakma yöntemlerinden uzak duruyorum. Bunun yerine bebeğin yaşına, mizacına ve ailenin gerçek koşullarına uyan, güvenli bağlanmayı koruyan kademeli bir yol çiziyoruz. Süreç bilimsel temellere dayanır ama asla mekanik değildir; her adımda sizin sezgileriniz ve bebeğinizin verdiği işaretler belirleyici olur. Emzirme, aile içi iş birliği, doğum sonrası anne psikolojisi ve ilk yardım gibi alanlarda aldığım eğitimler de bu bütüncül bakışı besliyor.

Nasıl Çalışıyorum?

Ankara merkezliyim; danışmanlığı ise Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından ailelerle online yürütüyorum. Fiziksel mesafe, birlikte yol yürümenin önünde bir engel değil. Süreç, bebeğinizin uyku geçmişini, beslenme ve gün akışını, uyku ortamını ve ailenizin beklentilerini birlikte konuştuğumuz bir değerlendirmeyle başlar. Ardından bebeğinize özel, adım adım uygulanan gerçekçi bir uyku planı hazırlar ve süreç boyunca yanınızda kalırız. Amaç birkaç gecede "mükemmel uyuyan bebek" vaadi değil; ailenizin ritmine oturan, bağınızı güçlendiren sürdürülebilir bir değişim.

Neden Yanınızdayım?

Çünkü her annenin hikâyesi benim için bir sorumluluk. Bu yüzden yaklaşımım en baştan sona yargısız, sabırlı ve tümüyle size özeldir. Kendinizi tükenmiş hissettiğinizde, denediğiniz her şeyin işe yaramadığını düşündüğünüzde ya da yalnızca yolunuzu birlikte gözden geçirecek birine ihtiyaç duyduğunuzda WhatsApp veya iletişim kanalından bana ulaşabilirsiniz. Uyku bir davranıştır; güvenle, bilgiyle ve doğru rehberlikle değişir. Hiçbir anne bu yolda yalnız yürümek zorunda değil.

Bu sayfadaki içerik yalnızca bilgilendirme ve rehberlik amaçlıdır; tıbbi tanı, tedavi ya da hekim muayenesinin yerine geçmez. Bebeğinizin sağlığıyla ilgili bir kaygınız ya da tıbbi belirtiler söz konusuysa lütfen öncelikle çocuk hekiminize başvurun.