Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Danışmanlığı

Cinsel sağlık ve üreme sağlığı; kişinin bedensel, duygusal ve ilişkisel iyi oluşunun önemli bir parçasıdır. Buna rağmen bu alandaki sorular mahremiyet, utanma veya yargılanma kaygısı nedeniyle çoğu zaman açıkça konuşulamayabilir.

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Danışmanlığı kapsamında doğru ve güvenilir bilgiye ulaşabilmeniz, yaşadığınız değişimleri anlamlandırabilmeniz ve gerektiğinde uygun sağlık uzmanına başvurabilmeniz için mahremiyetinizi gözeten, yargısız bir görüşme ortamı sunuyorum.

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Danışmanlığı nedir?

Bu danışmanlık; cinsel sağlık, üreme sağlığı, gebelik planlaması, korunma yöntemleri, doğum sonrasında cinsel yaşama uyum ve cinsel işlev sorunlarına ilişkin bilgi ihtiyaçlarının ele alındığı bir bilgilendirme ve psikoeğitim sürecidir.

Kadın doğum hemşiresi ve aile danışmanı olarak mesleki deneyimimi cinsel terapi alanında aldığım eğitimle birleştiriyorum. Konuları bilimsel bilgiye dayanan, kişisel sınırları ve mahremiyeti gözeten bütüncül bir yaklaşımla ele alıyorum.

Bu hizmet kapsamında tıbbi veya psikiyatrik tanı konulmaz, ilaç ya da tedavi önerilmez ve psikoterapi uygulanmaz. Tıbbi veya psikoterapötik değerlendirme gerektiren durumlarda ilgili uzmana yönlendirme yapılır.

Kimler için uygundur?

Bu danışmanlık;

• Cinsel sağlık ve üreme sağlığı hakkında güvenilir bilgi edinmek isteyen
• Gebelik, doğum ve emzirme sonrasında bedenindeki ve cinsel yaşamındaki değişimleri anlamlandırmaya ihtiyaç duyan
• Adet düzeni, doğurganlık ve gebelik planlaması hakkında bilgi arayan
• Korunma yöntemlerinin genel özelliklerini öğrenmek isteyen
• Vajinismus, erken boşalma, cinsel istekte azalma, uyarılma veya orgazm güçlükleri hakkında bilgi ve psikoeğitime ihtiyaç duyan
• Cinsellikle ilgili iletişimini ve kişisel sınırlarını güçlendirmek isteyen

bireyler ve çiftler için uygundur.

Danışmanlığın kapsamı

Gebelik, doğum ve emzirme döneminde cinsel sağlık

Gebelik, doğum, iyileşme süreci, emzirme, hormonal değişimler, yorgunluk ve yeni ebeveynlik sorumlulukları cinsel isteği ve eşler arasındaki yakınlığı etkileyebilir.

Bu dönemlerde yaşanabilecek değişimler, cinsel yaşama dönüş, bedensel ve duygusal hazır oluş, kişisel sınırlar ve eşler arasındaki iletişim hakkında bilgi paylaşılır.

Üreme sağlığı ve gebelik planlaması

Adet döngüsü, doğurganlık, gebelik öncesi hazırlık ve gebelik planlama sürecine ilişkin temel konular ele alınır.

Mevcut hastalıklar, kullanılan ilaçlar, önceki gebelik öyküsü veya doğurganlıkla ilgili bir güçlük bulunması durumunda kadın doğum hekimi tarafından değerlendirme yapılması gerekir.

Emzirme döneminde adet düzeni ve doğurganlık

Emzirme dönemindeki hormonal değişimler adet düzenini ve yumurtlamanın yeniden başlamasını etkileyebilir. Adet görülmemesi, gebelik olasılığının tamamen ortadan kalktığı anlamına gelmez.

Bu dönemde beklenebilecek değişimler ve hangi durumlarda kadın doğum hekimine başvurulması gerektiği hakkında bilgi paylaşılır.

Gebelikten korunma yöntemleri

Gebelikten korunma yöntemlerinin işleyişi, genel özellikleri ve kullanım biçimleri hakkında bilimsel bilgi sunulur.

Kişiye uygun yöntemin belirlenmesi; sağlık öyküsü, kullanılan ilaçlar, emzirme durumu ve bireysel riskler değerlendirilerek kadın doğum hekimiyle birlikte yapılmalıdır.

Cinsel işlev sorunlarına ilişkin psikoeğitim

Vajinismus, erken boşalma, cinsel istekte azalma, uyarılma ve orgazm güçlüklerinin bedensel, duygusal ve ilişkisel yönleri hakkında bilgilendirme yapılır.

Cinselliğe ilişkin yanlış veya eksik bilgiler, performans kaygısı, eşler arasındaki iletişim ve kişisel sınırlar ele alınabilir. Tanı veya tedavi gerektiren durumlarda kadın doğum, üroloji, psikiyatri, klinik psikoloji ya da ilgili uzmanlık alanına yönlendirme yapılır.

Cinsel sağlıkta iletişim, sınırlar ve onay

Sağlıklı bir cinsel yaşamın temelinde açık iletişim, karşılıklı onay, kişisel sınırlara saygı ve tarafların kendilerini güvende hissetmesi yer alır.

Bireylerin veya çiftlerin ihtiyaçlarını, beklentilerini ve sınırlarını daha açık biçimde ifade edebilmelerini destekleyen iletişim yolları üzerinde durulur.

Ne zaman hekime başvurulmalıdır?

Cinsel ilişki sırasında sürekli veya şiddetli ağrı, olağan dışı kanama, kötü kokulu akıntı, ateş, yara, idrar yakınmaları, sertleşme güçlüğü veya başka bir fiziksel belirti bulunuyorsa öncelikle ilgili hekime başvurulmalıdır.

Travma, istismar, ağır ruhsal belirtiler veya psikoterapi gerektiren durumlarda yetkili ruh sağlığı uzmanından destek alınmalıdır.

Süreç nasıl ilerler?

İlk görüşmede ihtiyaçlarınızı, sorularınızı ve danışmanlıktan beklentilerinizi değerlendiriyorum. Ardından bilgilendirme ve psikoeğitim kapsamında ele alabileceğimiz konuları belirliyor; hekim veya yetkili ruh sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmesi gereken durumları birlikte ayırıyoruz.

Görüşmelerde mahremiyetinizi ve kişisel sınırlarınızı gözetiyorum. Yalnızca kendinizi rahat ve hazır hissettiğiniz ölçüde paylaşım yapmanız yeterlidir. Görüşmeye bireysel olarak veya eşinizle birlikte katılabilirsiniz.

Görüşmenin kapsamı ve ilerleyişi, ihtiyaçlarınıza ve ele alınan konuya göre şekillendirilir.

Bilgilendirme

Bu hizmet cinsel sağlık ve üreme sağlığı konularında bilgilendirme ve psikoeğitim amacı taşır; tıbbi tanı, tedavi, hekim muayenesi veya psikoterapi yerine geçmez.

Fiziksel belirtilerin, korunma yöntemlerinin ve cinsel işlev sorunlarının değerlendirilmesi için kadın doğum, üroloji veya ilgili tıp uzmanına; psikoterapi gerektiren durumlarda ise yetkili ruh sağlığı uzmanına başvurulması gerekir.