Merve Aydın

Ankara Gebe Danışmanı

Gebelik Danışmanlığı

Gebelik sürecinizde sağlıklı ve bilinçli adımlar atmanız için uzman desteği sunuyorum. Doğum öncesi danışmanlık ile hem kendinizi hem de bebeğinizi en iyi şekilde hazırlayın. Güvenle ve rahatlıkla bu özel dönemi geçirebilmeniz için yanınızdayım.

Detaylı Bilgi Alın

10

Gebe Danışmanlığı

Merve Aydın

Gebelik ve Uyku Danışmanı

Mutlu yaşamın anahtarı, kaliteli uyku.

Uyku Danışmanı: Merve AYDIN

Uyku sorunlarınızın çözümünde uzman destek alarak daha kaliteli ve dinlendirici uykuya ulaşın. Uyku danışmanı olarak, kişiye özel öneriler ve bilimsel yaklaşımlarla sizleri uyku problemiyle başa çıkmaya hazırlıyorum. Sağlıklı uyku, sağlıklı yaşamın temelidir; bu yolculukta yanınızdayım.

Gebelik ve Uyku Danışmanlığı: Faydaları

Hakkımda

İletişime Geçin

0532 773 48 57

Doğum Sonrası Hizmetlerimiz

Doğum Sonrası Danışmanlıklar

Doğum sonrası dönemde yeni annelere ve bebeklerine destek olmak için uzman danışman olarak yanınızdayım. Emzirme, bebek bakımı ve annelikle ilgili sorularınıza kişiye özel çözümler sunuyorum. Bu özel dönemi daha rahat ve güvenle geçirmeniz için profesyonel rehberlik sağlamaktayım.

Ebeveyn Desteği

Daha bilinçli ve güvenle büyütme sürecini yaşayın.

Emzirme Sonlandırma

Emzirme sürecinizde uzman destek sağlıyorum.

Tuvalet Eğitimi

Çocuk tuvalet eğitiminde doğru yöntemlerle destek vermekteyim.

Bağ Odaklı Uyku

Çocuğunuza güvenli ve sevgi dolu bir uyku ortamı sağlayın.

Bebek İlk Yardım

Doğru ilk yardım bilgisi ve uygulamalarını öğrenmenize yardımcı oluyorum.

Emzik Bırakma

Emzik bırakma sürecini nazikçe ve sağlıklı atlatın.

Deliksiz bir uyku için...

Yaşlara Göre Uyku Düzeni

Çocuklarınızın uyku alışkanlıklarını düzenlemek ve sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandırmak için uzman danışmanlık sunuyorum.

0-6 Hafta Uyku Düzeni

Yeni doğan bebekler gündüzleri genellikle 4-5 kez toplam 8-9 saat uyur ve gece boyunca da 2-3 saatte bir uyanarak toplam 8-9 saat uyku sağlar. Bu dönemde, uyanıklık süreleri yaklaşık 40-60 dakika arasında olup, toplam uyku süresi yaklaşık 16-18 saattir. Bu doğal ve esnek uyku düzenine saygı göstermek ve bebeğin ihtiyaçlarına göre destek olmak önemlidir.

6 Hafta - 3 Ay Uyku Düzeni

Bu dönemde bebekler gündüzleri 3-4 kez toplam 5-6 saat uyur ve gece boyunca 2-3 kez uyanarak toplam 9-10 saat uyku sağlar. Uyanıklık süreleri genellikle 1-1,5 saat arasında olup, toplam uyku süresi yaklaşık 14-16 saattir. Bu düzen, bebeğin gelişimi ve uyku alışkanlıklarının oturması açısından önemlidir.

3 Ay - 6 Ay Uyku Düzeni

Bu dönemde bebekler gündüzleri 3 kez toplam 4-5 saat uyur ve gece boyunca 1-2 kez uyanarak toplam 10-11 saat uyku sağlar. Uyanıklık süreleri genellikle 1,5-2 saat arasında olup, toplam uyku süresi yaklaşık 14-16 saattir. Bu düzen, bebeğin uyku alışkanlıklarının gelişmesine ve gece uykusunun uzamasına yardımcı olur.

6 Ay - 9 Ay Uyku Düzeni

Bu dönemde bebekler gündüzleri 2-3 kez toplam 3-4 saat uyur ve gece boyunca toplam 10-11 saat uyku sağlar. Uyanıklık süreleri genellikle 2-3 saat arasında olup, toplam uyku süresi yaklaşık 13-15 saattir. Bu aşamada, uyku düzeni daha stabil hale gelir ve gece uykusu genellikle daha kesintisiz olur.

9 Ay - 12 Ay Uyku Düzeni

Bu dönemde bebekler gündüzleri genellikle 2 kez toplam 2-3 saat uyur ve gece boyunca toplam 11-12 saat uyku sağlar. Uyanıklık süreleri 3-4 saat arasında olup, toplam uyku süresi yaklaşık 13-14 saattir. Bu aşamada, uyku alışkanlıkları daha düzenli hale gelir ve gece uykusu genellikle kesintisiz olur.

1 Yaş - 2 Yaş Uyku Düzeni

Bu dönemde çocuklar gündüzleri genellikle 1-2 kez toplam 2-3 saat uyur ve gece boyunca toplam 11-12 saat uyku sağlar. Uyanıklık süreleri 4-6 saat arasında olup, toplam uyku süresi yaklaşık 13-14 saattir. Bu yaşta, uyku alışkanlıkları gelişir ve gece uykusu daha uzun ve kesintisiz hale gelir.

Müşteri Memnuniyeti

Yorumlar

Değerli müşterilerimiz, deneyimlerinizi ve görüşlerinizi bizimle paylaşabilirsiniz. Sağlıklı uyku ve ürünlerimiz hakkındaki düşünceleriniz, diğer müşterilere rehberlik eder ve sizlerin geri bildirimleriyle hizmetlerimizi geliştirmeye devam ediyoruz.

Gebelik sürecimde aldığım danışmanlık sayesinde çok daha rahat ve güvende hissettim. Profesyonel ve samimi yaklaşımları için teşekkür ederim, kesinlikle tavsiye ediyorum.

Uyku danışmanlığı sayesinde bebeğimle uyku rutini oluşturduk ve artık daha huzurlu geceler geçiriyoruz. Çok memnun kaldım, ilgileri ve önerileri için teşekkür ederim.

Gebelik sürecimde Merve Hanım sayesinde çok daha güvende ve rahat oldum. Profesyonelliği ve samimi yaklaşımıyla bana büyük destek oldu, çok teşekkür ederim.

Uyku danışmanlığı hizmetiyle bebeğimle uyku rutini oluşturdum ve artık çok daha huzurlu geceler geçiriyoruz. Merve Hanım’ın ilgisi ve önerileri gerçekten çok değerliydi, memnun kaldım.

Gebelik ve Uyku Danışmanlığı Yazıları

Blog Yazıları

İlginizi çekecek sağlık, gebelik ve uyku ile ilgili en güncel ve faydalı bilgileri sizlerle paylaşıyorum. Bilinçli ve sağlıklı bir yaşam için blog yazılarımızı takip edin!

Tüm Yazıları Gör